现如今，越来越多的小朋友患上了小儿肥胖症，相信这些小朋友的家长们都十分的担忧。那么了解小儿肥胖症的病因以及如何调整饮食就显得尤为必要，为此，医学教育网的小编特撰文如下：

小儿肥胖症的病因

1、遗传因素。父母肥胖的小孩有三分之二也有肥胖倾向。

2、其他因素。小儿肥胖还可以因内分泌代谢失调、下丘脑疾病等引起，即继发性肥胖。

3、心理因素。由于各种原因引起的情绪创伤或心理异常，可诱其暴饮暴食。

4、运动过少。关于运动过少是造成肥胖的诱因还是肥胖造成的结果还有争论，但运动过少对于肥胖的维持意义是肯定的。

5、长期摄入能量过多。肥胖儿童大多生活在喜食油腻、甜食的家庭中，自小就养成过量饮食的习惯。

小儿肥胖症如何调整饮食

就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识，如不让孩子偏食医学教|育网搜集整理、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。对小儿进行节食治疗，让其忍受饥饿之苦，这也是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，节食的道理和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。

对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物（如蔗糖）的摄入，不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。然而，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑，有时也会引起对治疗的抵触。总之，只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。

“小儿肥胖症的病因以及如何调整饮食”由医学教育网的小编为您整理，希望可以对家长朋友们有帮助。另外，小编在这里温馨提醒家长朋友们，一旦发现自己的小孩患上小儿肥胖症光调节饮食还是远远不够的，也要带着自己的孩子多参加体育锻炼，强身健体。