朋友，您还在为不想染上腋臭而发愁吗？相信您看了这篇关于不想染上腋臭？这些生活习惯要养成的文章，所有问题都将迎刃而解。

1.注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。

2.勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂（PVP-I消毒剂）杀灭局部细菌。

3.要养成有规律的生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，医学教|育网搜集整理避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。

4.四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

5.平时心情要开朗，生活要有规律。如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

今天给大家介绍了预防腋臭生活习惯，希望对大家在生活中预防腋臭这种疾病有帮助。另外，如果确认患有腋臭之后，还是要去正规医院咨询一下治疗方法，以便于快速恢复。