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晕车原因及如何防治

2018-09-07 11:08 医学教育网
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晕车是日常生活中非常常见的现象,那么晕车具体产生的原因有哪些?该如何防治晕车?为此,医学教育网为大家整理了以下内容,请感兴趣的朋友参考!

(一)外因

1.当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2.睡眠差、过度劳累时容易发生。

3.过饥过饱时亦易发生。

4.患某些耳部疾病时可发生。

5.车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。

6.看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。

(二)内因

1.个体的敏感性不同。

2.心理原因。

3. 缺乏维生素B1

(三)防治

1.常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。

2.乘车前进食不过饱或过饥。

3.乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。

4.可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

5.呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。

6.平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。

7.乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴,共有1-5档,根据自身舒适度选择合适的档位,选择坐在空气流通的地方,对缓解晕车效果显著。

8. 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。

9.穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

10.按膻中穴, 位置:在体前正中线,两乳头中间。

11.乘车前半小时,用风湿止痛膏贴肚脐,效果明显。

以上就是“晕车原因及如何防治”的全部内容,更多相关内容请关注医学教育网~

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