老年期是个体生命周期中的一个重要阶段，这一时期的人们面临着许多身体和心理上的变化。因此，老年人的心理健康问题也成为了社会关注的重点之一。以下是老年期常见的一些心理健康挑战：
1. 抑郁症：随着年龄的增长，老年人可能会因为身体健康状况下降、失去亲人朋友或退休等原因感到孤独和沮丧，从而导致抑郁症的发生率增加。
2. 焦虑障碍：由于对自身健康的担忧以及对未来不确定性的恐惧，许多老年人会出现焦虑症状。他们可能过度担心自己会患上严重疾病或者不能独立生活等。
3. 认知功能减退与痴呆症：随着年龄增长，部分老年人可能会出现记忆力下降、思维能力减弱等问题。而阿尔茨海默病（老年性痴呆）是导致认知障碍的主要原因之一，严重影响了患者的生活质量及其家庭成员的心理状态。
4. 适应障碍：面对生活环境的变化如退休后角色转换、社会关系网络缩小等，一些老年人难以迅速调整自己，产生不适应情绪反应，表现为情绪波动大、易怒或社交退缩等症状。
5. 睡眠问题：睡眠模式改变是老年人常见的现象之一。部分老年人会出现入睡困难、夜间醒来次数增多等问题，长期失眠不仅影响身体健康，也会对心理健康造成负面影响。
6. 自我价值感下降：随着社会地位和经济能力的变化，一些老年人可能会感到自己的作用被边缘化，从而产生自卑心理，认为自己不再有价值或重要性。

针对这些常见的心理健康挑战，家庭、社区以及专业机构应当给予足够的关注和支持。通过提供心理咨询、社交活动参与机会等方式帮助老年人积极应对生活中的困难，提高其生活质量。