心理测量的信度是指一个测量工具或测试在不同时间、不同情境下，对同一对象进行重复测量时，所得结果的一致性程度。简而言之，就是指测验分数的稳定性和可靠性。高信度意味着测量工具能够产生一致的结果，而低信度则表明结果可能不稳定或者受到随机误差的影响。

提高心理测量信度的方法有多种：
1. 增加测试题目的数量：通常情况下，一个包含更多项目的测验比项目较少的测验具有更高的内部一致性。这是因为更多的题目可以更好地反映被试者的真实情况，减少因个别题目引起的偶然性偏差。
2. 优化题目质量：确保每个题目都与所要测量的心理特质高度相关，并且表述清晰、准确无误。避免使用可能引起误解或歧义的词汇和句子结构。
3. 控制测试环境：尽量在相同的条件下实施测验，如保持安静舒适的物理环境，规定统一的指导语等，以减少外部因素对结果的影响。
4. 标准化施测过程：制定详细的评分标准和操作指南，培训专业的人员进行测评工作。标准化可以有效降低因执行者个人差异导致的结果不一致。
5. 采用多维度评估方法：对于复杂的心理特质，单一指标往往难以全面准确地描述。因此，在设计测验时应考虑从多个角度、多个层面出发，综合评价目标特征。
6. 进行预测试和修订：在正式使用之前，先对少量样本进行试用，并根据反馈调整题目内容或形式，直至达到满意的信度水平。

通过上述措施，可以有效提高心理测量的信度，确保评估结果更加准确可靠。