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主动倾听技巧有哪些?

2025-06-17 06:05 来源:正保医学教育网
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主动倾听是一项重要的沟通技能,尤其在医学心理学中显得尤为重要。它有助于建立信任、理解患者的需求和感受,从而促进治疗过程的有效性。以下是几种常用的主动倾听技巧:
1. 全神贯注:保持眼神交流,身体前倾等肢体语言表明你在认真听对方说话。
2. 避免打断:让患者完整地表达自己的想法和情感,不要急于给出建议或解决方案。
3. 反馈理解:通过重述或者概括患者所说的内容来确认你正确理解了他们的意思。比如可以说:“我听到你说……是这样吗?”
4. 表达同情和支持:使用鼓励性的词语如“嗯”、“继续说”,以及展示出对患者情感的理解和共鸣。
5. 保持开放态度:即使遇到与自己观点不同或难以接受的信息时,也要尽量保持客观、中立的态度去接纳对方的观点。
6. 提问以获取更多信息:适当提出开放式问题引导患者分享更多细节或者深入探讨某个话题。
7. 注意非言语信号:观察患者的面部表情、手势等非言语行为,这些往往能提供额外的情感信息。

通过运用上述技巧,医生或心理咨询师可以更好地与患者建立良好的沟通关系,为治疗创造积极的环境。

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