牙拔除术后护理要点主要包括以下几个方面：

创口护理方面，拔牙后医生会让患者咬住棉球或纱布卷，一般需要咬 30 - 40 分钟，目的是压迫止血。注意不要过早或过晚吐出，过早可能导致出血，过晚则可能影响创口凝血。拔牙当天不要漱口、刷牙，以免破坏创口的血凝块，引起出血。次日可轻柔地刷牙，但要避开拔牙创口。避免用舌头舔创口，更不可反复吸吮，防止血凝块脱落，引发干槽症等并发症。

饮食护理方面，拔牙后 2 小时内避免进食，2 小时后可吃一些温凉、软烂的食物，如米粥、面条等。避免食用过热、过硬、辛辣、刺激性食物，过热食物会使血管扩张，增加出血的风险；过硬食物可能损伤创口；辛辣刺激性食物会刺激创口，引起疼痛或感染。同时，要避免用拔牙侧咀嚼食物。

疼痛与肿胀护理方面，拔牙后数小时内可能会有轻微疼痛，这是正常现象。如果疼痛较为明显，可按医生的建议服用止痛药物。拔牙后 1 - 2 天内，创口周围可能会出现肿胀，可在拔牙后 24 小时内进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧面部，每次 15 - 20 分钟，可减轻肿胀和疼痛。24 小时后则可改为热敷，促进血液循环，加速肿胀消退。

休息与活动方面，拔牙后应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和创口愈合。

此外，要密切观察创口情况，如果拔牙后出血较多，如吐出的唾液中含有大量鲜血，或拔牙后 3 - 4 天创口疼痛突然加剧，并伴有腐臭味，应及时就医复诊。一般拔牙后一周左右需到医院复诊，检查创口愈合情况。