青少年处于身心快速发展的关键时期，心理卫生需要多方面的关注。

在生理变化应对方面，青少年身体发育迅速，第二性征逐渐出现。身体上的变化可能会让他们感到困惑、焦虑甚至自卑。家长和老师应适时进行性教育，让青少年了解这些变化是正常的生理现象，帮助他们以科学、客观的态度看待自己的身体变化，减少因未知而产生的恐惧和不安。

学习压力管理也十分重要。随着年级升高，学习任务日益繁重，考试竞争压力增大。青少年可能会出现厌学、焦虑等情绪。学校和家庭要引导他们合理安排学习时间，掌握有效的学习方法，避免过度劳累。鼓励他们在学习之余参加一些兴趣活动，做到劳逸结合，释放学习压力。

人际交往方面，青少年开始渴望独立，追求同伴认同。他们在与朋友相处中可能会遇到矛盾和冲突，在与父母、老师交流时也可能产生代沟。要教导青少年学会理解和尊重他人，提高沟通能力，掌握处理人际关系的技巧。当遇到问题时，能够主动与他人沟通，寻求帮助，避免因人际关系问题引发心理障碍。

自我意识培养不容忽视。青少年自我意识逐渐增强，但有时会出现过度自负或自卑的情况。家长和老师要帮助他们正确认识自己的优点和不足，培养积极的自我概念。鼓励他们树立合理的目标，并通过努力去实现，增强自信心和成就感。

情绪调节同样关键。青少年情绪波动较大，容易出现冲动、愤怒等情绪。要引导他们认识自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪，如运动、听音乐、写日记等，避免情绪积压导致心理问题。

家庭环境营造也对青少年心理卫生至关重要。温馨、和谐的家庭氛围能让青少年感受到关爱和支持。父母要关注孩子的心理需求，给予足够的陪伴和理解，避免过度溺爱或严厉批评，为孩子的心理健康成长创造良好的家庭环境。

社会环境影响也不可小觑。社会上的一些不良信息可能会对青少年产生误导。要引导他们树立正确的价值观，提高辨别是非的能力，避免受到不良文化的侵蚀。

总之，关注青少年心理卫生需要家庭、学校和社会的共同努力，从多个方面为青少年的心理健康保驾护航。