氟牙症是一种由于牙齿发育期间摄入过量氟所引起的特殊类型的牙齿釉质发育不全，防治氟牙症需要从多个方面入手。

预防氟牙症的关键在于控制氟的摄入量。对于生活在高氟地区的人群，应改良水源，降低水中氟含量。可以采用打深井水、收集和利用降水、采用活性氧化铝或骨炭等方法除氟等方式，以保证饮用水的氟含量处于适宜范围。在使用含氟牙膏时，要注意适量，尤其是儿童，一般建议儿童使用含氟量较低的牙膏，且每次用量不宜过多，大约为黄豆粒大小，同时要教导儿童正确刷牙，避免吞咽牙膏。此外，还要合理调整饮食，避免过多食用含氟量高的食物，如某些海产品、茶叶等。

对于已经发生氟牙症的患者，可以根据病情的严重程度采取不同的治疗方法。对于轻度氟牙症，牙齿仅有白垩色改变而无实质缺损的患者，可采用牙齿美白的方法，如冷光美白、家庭美白等，通过过氧化氢等美白剂的氧化作用，使牙齿颜色变浅，改善美观。对于中度氟牙症，牙齿有实质性缺损但程度较轻的情况，可以采用复合树脂修复，将与牙齿颜色相近的复合树脂材料填充到缺损部位，恢复牙齿的外形和色泽。而对于重度氟牙症，牙齿缺损严重、颜色改变明显的患者，瓷贴面或全冠修复是较好的选择。瓷贴面是在牙齿表面粘贴一层瓷质材料，全冠则是将整个牙齿覆盖，不仅可以改善牙齿的颜色，还能恢复牙齿的形态和功能。

总之，防治氟牙症需要从预防和治疗两方面综合考虑，采取科学有效的措施，以保障牙齿的健康和美观。