牙松动是口腔临床检查中常见的体征，对于判断牙齿的健康状况和制定治疗方案具有重要意义。目前，牙松动的分度方法主要有两种，以下为您详细介绍：

第一种是根据牙松动的方向进行分度。Ⅰ度松动是指牙齿仅有唇（颊）舌向或腭向的松动。这种松动程度相对较轻，可能是由于轻度的牙周炎、咬合创伤等原因引起。例如，在日常生活中，偶尔的过度咬硬物可能会导致牙齿出现短暂的Ⅰ度松动。Ⅱ度松动是指牙齿不仅有唇（颊）舌向或腭向的松动，还伴有近远中向的松动。这表明牙齿的支持组织受到了更严重的破坏，可能是牙周炎进一步发展，牙槽骨吸收达到一定程度，使得牙齿在多个方向上的稳定性下降。Ⅲ度松动则是最为严重的情况，牙齿除了唇（颊）舌向、近远中向松动外，还出现了垂直向的松动，即牙齿有上下的浮动感。此时，牙齿的牙周组织已经严重受损，牙槽骨吸收明显，牙齿保留的难度较大。

第二种分度方法是根据松动幅度来确定。Ⅰ度松动的松动幅度不超过1mm，这在临床检查时，医生通过用镊子夹住牙齿轻轻晃动，能够较为准确地感知到这种较小幅度的松动。Ⅱ度松动的松动幅度在1 - 2mm之间，相较于Ⅰ度松动，患者可能会在咀嚼时更明显地感觉到牙齿的晃动。Ⅲ度松动的松动幅度大于2mm，牙齿的晃动非常明显，患者自己往往就能感觉到牙齿的不稳定，甚至可能影响正常的咀嚼和发音功能。

准确判断牙松动的分度，有助于医生制定合理的治疗方案。对于轻度松动的牙齿，通过消除病因，如治疗牙周炎、调整咬合等，牙齿松动可能会得到改善；而对于重度松动的牙齿，可能需要考虑拔除。