ATP（三磷酸腺苷）生成的主要方式有底物水平磷酸化和氧化磷酸化两种。

底物水平磷酸化是指在物质代谢过程中，底物分子内部能量重新分布，生成高能磷酸键，使ADP磷酸化生成ATP的过程。这一过程不依赖于氧，是在胞液和线粒体中进行的。例如，在糖酵解途径中，1,3 - 二磷酸甘油酸转变为3 - 磷酸甘油酸以及磷酸烯醇式丙酮酸转变为丙酮酸的过程中，都通过底物水平磷酸化生成ATP。在三羧酸循环中，琥珀酰CoA转变为琥珀酸时也发生底物水平磷酸化。底物水平磷酸化虽然产生的ATP数量相对较少，但它是在无氧条件下快速产生ATP的重要方式，对于一些急需能量的细胞活动，如肌肉收缩的最初阶段，具有重要意义。

氧化磷酸化是指在生物氧化过程中，代谢物脱下的氢经呼吸链氧化生成水时，所释放出的能量逐步驱动ADP磷酸化生成ATP的过程。这是ATP生成的主要方式，发生在线粒体内膜上。呼吸链由一系列的递氢体和递电子体按一定顺序排列组成，代谢物脱下的氢通过呼吸链逐步传递，最终与氧结合生成水。在这个过程中，电子传递释放的能量驱动质子从线粒体基质跨内膜向膜间隙转运，形成质子电化学梯度。当质子顺浓度梯度回流到线粒体基质时，驱动ATP合酶催化ADP和Pi合成ATP。氧化磷酸化产生的ATP数量较多，是细胞获取能量的主要途径，为细胞的各种生命活动提供了充足的能量支持。

综上所述，氧化磷酸化是ATP生成的主要方式，它能高效地将生物氧化过程中释放的能量转化为ATP中的化学能，满足细胞对能量的需求。而底物水平磷酸化则在特定情况下，如无氧环境或快速供能时发挥重要作用。