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口腔执业医师考生如何克服复习中出现的失眠现象？

失眠，顾名思义就是眼睛很“困”，但脑子却是异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。遇到这种情况应该就是考生的心理压力过大，不管干什么总是想着口腔医师备考的事情，总是感觉自己复习的过程不是很顺利，担心自己不能顺利通过考试。

遇到这种情况的时候我们可以利用转移的方法来放松心情，可以干点别的事情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”医学教育|网搜集整理。不要老想着自己睡不着，要知道没有一个好的睡眠对于备考来说绝对是弊大于利的。