带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的，当人体免疫力下降时，潜伏在神经节中的病毒可以被激活，导致疾病的发生或复发。预防带状疱疹的复发主要可以从以下几个方面着手：
1. 提高身体免疫力：保持健康的生活方式，包括合理膳食、充足睡眠、适量运动等，有助于提高机体免疫功能，减少病毒活跃的机会。
2. 减轻压力：长期的精神紧张和情绪波动会降低人体抵抗力，因此学会适当放松心情，采取积极的心理调适方法对预防疾病有积极作用。
3. 定期接种疫苗：对于50岁以上人群或免疫力低下者来说，可以考虑接种带状疱疹疫苗。目前市面上有两种类型的带状疱疹疫苗，一种是减毒活疫苗（如Zostavax），另一种是非活性重组蛋白亚单位疫苗（如Shingrix）。后者被认为效果更好且持久。
4. 避免接触诱发因素：避免长时间暴露于寒冷、潮湿等恶劣环境中；注意个人卫生，减少感染机会；对于已知的过敏源也应尽量远离。
5. 积极治疗原发病：如果患者存在其他可能影响免疫系统的慢性疾病（如糖尿病、肿瘤等），应及时就医并积极控制病情发展。
6. 在医生指导下使用抗病毒药物：对于高风险人群或有复发倾向的人群，可以在医生的建议下服用一些预防性的抗病毒药物来降低复发的风险。

以上措施有助于减少带状疱疹的发生和复发几率，但需要注意的是，每个人的具体情况不同，在采取任何预防措施前最好咨询专业医师的意见。