情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。根据情绪发生的强度、速度、紧张度和持续性，情绪状态可分为心境、激情和应激三类。

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。它没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。心境具有弥散性和长期性的特点。弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如，一个人在一段时间内工作顺利，心情愉悦，这种愉悦的心境就会让他在面对生活中的各种事情时都带着积极的态度，看周围的一切都觉得美好；而且这种愉悦的心境可能会持续一段时间。

激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。激情通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然离世引起的极度悲哀等。激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。在激情状态下，人往往会出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。

应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。当人面临危险或突发事件时，人的身心会处于高度紧张状态，引发一系列生理反应，如肌肉紧张、心率加快、呼吸急促等。应激有积极的作用，它能使人的机体处于充分动员状态，思维敏捷，反应速度加快，从而化险为夷。但如果应激状态持续时间过长，会过多消耗身体的能量，对人的身心健康产生不利影响。例如，当人遭遇火灾、地震等自然灾害时，身体会迅速做出反应，集中精力应对危机；但如果长期处于这种应激状态，可能会导致身体和心理的疲劳、免疫力下降等问题。

综上所述，心境、激情和应激这三种情绪状态各有特点，在人们的生活中都有着不同的表现和影响。