高度近视，用眼过度，眼部受到大力击打等，多会导致视网膜脱落。

1、用眼不宜过度疲劳；

2、高度近视者少提重物、少做剧烈活动，高度近视的人最好不要献血；

3、防止眼外伤；

4、如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视患者；

5、定期的眼部健康检查最好每半年一次。

6、网脱轻者，卧床何处几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。

7、网脱重者，必须手术治疗，越早越好，只要发现上述网脱的症状，就应即刻到医院检查，诊治。