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合谷穴配内庭穴治疗神经性头痛(内庭穴:位于双足第二、三趾之间)。
按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。
按摩方法:
按摩合谷穴时,可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间,可起到立即止痛效果,坚持每日2—3次,每次10分钟。按摩该两穴位后一般3—5日可起到治愈效果。
(1)按法:将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动。
(2)揉法:将拇指指腹放在合谷穴上,作轻柔和缓地揉动。
(3)一指禅推法:把拇指指端放在合谷穴处,以腕关节摆动,带动拇指作左右摆动。
(4)点法:把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指压而点之。