压力无处不在，这是我们每个人都知道的事情。但有的人在面对压力时就能化压力为动力，而有的人就会被压力击溃。我觉得这两种人之间的差异在于抗压能力医学教`育网搜集整理。今年，我参加了初级药士考试，我感觉外界给予我的压力，远远大于自己内心的压力。起初，我对参加初级药士考试也没有太过紧张，但在家人和朋友热切的期望中，我的压力就开始产生了。

家庭对我们的期望，单位对我们的期望，考生对自己的期望，像“三座大山”一样压在了我们的头上。若是考得不好，如何面对“江东父老”？于是乎，挑灯夜战，拼命苦读，榜上无名誓不休。没有期望谈何努力，没有努力又谈何成功；但是，脱离了现实状况、脱离了考生实际水平和能力的过高期望值，常常会造成事与愿违、适得其反的结果。

因此，我认为保持一颗平常心是对抗外界压力最好的方法，不受外界干扰，按照自己的计划进行考试复习，相信大家都能够顺利通过初级药士考试！