缺钙是很危险的。不过当人体在短时期缺钙时自身还有弥补的办法。当钙摄入不足时，人体血钙自稳系统（包括骨钙库和参与骨钙-血钙平衡调节的甲状旁腺素、降钙素、维生素D等）立即增加分泌甲状旁腺素，溶解骨钙，补充血钙，使血钙维持原水平不至于下降。这个补充过程是自动的并在一瞬间完成。

　　但是对于长期缺钙造成的“钙迁徙”现象就不那么简单了。当人体长期缺钙时血钙自稳系统出现医学教.育网搜集整理偏移，当甲状旁腺素长期受缺钙的刺激，持续、过量地分泌甲状旁腺素时，会导致甲状旁腺素进入亢进状态，造成骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象，这种现象称之为“钙迁徙”，这种“钙迁徙”是衰老的一种典型特征。