（1）必须从小培养儿童良好的用眼卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来，不要在阳光直射下看书，也不要在走路或乘车时看书。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长，使用标准的学生用写字铅笔，握笔不要太低；

　　（2）看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛或远眺，最好选择清晰度较高的电视，屏幕闪烁对视力有害；

　　（3）对轻中度远视眼及时进行矫正，防止因过度使用调节而发生假性近视；医`学教育网搜集整理

　　（4）认真做好眼保健操；应多吃些含维生素较A丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。