解剖学姿势

　　标准姿势象立正身体直立两眼平

　　掌心足尖都向前上肢下垂下肢并

　　【注释】解剖学姿势又称标准姿势，即：身体直立，两眼平视，上肢下垂，下肢并拢，手掌足尖向前。

　　人体歌诀及注释

　　1.运动系统组成、功能

　　运动系统骨连骨支持运动加保护

　　肌肉动力骨杠杆关节枢纽连邻骨

　　【注释】运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成，骨借骨连结构成整体的支架即骨骼，肌附着于骨。在运动中骨起杠杆作用，关节为枢纽，骨骼肌为动力。共同完成支持人体、保护内脏及运动的功能。

　　2.各部骨数目

　　各骨数目分开记记住位置就容易

　　脑面颅骨二十三躯干总共五十一

　　四肢一百二十六全身骨头基本齐

　　还有六块体积小藏在中耳鼓室里

　　【注释】成人骨共206块，骨按形态可分为：长骨、短骨、扁骨和不规则骨。按在体内所处部位不同可分为：颅骨、躯干骨和四肢骨。颅骨分脑颅骨和面颅骨，共23块，躯干骨共51块，四肢骨共126块，另有3对听小骨位于颞骨内。

　　3.骨的构造

　　骨质表现密和松骨内位置有不同

　　骨髓分为黄和红骨髓腔隙它填充

　　红髓造血保生命髂胸椎内留终生

　　骨膜在外包整骨生长修复立大功

　　【注释】骨主要由骨质、骨髓、骨膜构成。（1）骨质：即骨组织，又分骨密质和骨松质。①骨密质，主要分布于长骨干和其它骨的表面。②骨松质，由骨小梁构成，位于骨的内部。（2）骨髓：充填于骨髓腔和松质腔隙内。又分黄骨髓和红骨髓，红骨髓能造血。成人髂骨、胸骨、椎骨内终生保留红骨髓。（3）骨膜：由致密结缔组织构成，位于骨的最外边，含有丰富的血管、神经和成骨细胞。在骨的生长、发生、修复和改建中起重要作用。

　　4.关节的基本构造和辅助结构

　　关节面，关节囊关节腔内软骨藏

　　韧带加强稳固性基本构造都一样

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