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如何克服执业药师考试焦虑期

2016-08-24 17:29 医学教育网
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进入执业药师考试复习的冲刺期,很多考生进入了备考复习的焦虑期。那么该如何克服执业药师考试焦虑期?医学教育网小编为您支招:

一、失眠

干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响备考执业药师状态甚至是考试。

二、记忆阻滞

转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,医|学教育网搜集整理然后可以通过联想,利用其他试题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

三、压倦学习

出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。医学教育网|搜集整理再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

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