肺主宣发肃降是肺的重要生理功能，对人体的生理活动起着至关重要的作用。

肺主宣发的作用主要体现在以下几个方面。一是呼出体内的浊气。人体在新陈代谢过程中会产生二氧化碳等浊气，通过肺的宣发作用，将这些浊气排出体外，维持人体气体的正常交换。二是将脾转输至肺的水谷精微和津液布散到全身，外达皮毛。水谷精微是人体生命活动的物质基础，肺通过宣发将其输送到各个组织器官，为其提供营养支持。同时，津液的布散有助于滋润和濡养肌肤、毛发等，使皮肤保持润泽，毛发乌黑亮泽。三是宣发卫气于体表。卫气具有防御外邪入侵、温养肌肤和调节腠理开合的作用。肺将卫气宣发到体表，能增强人体抵御外邪的能力，当外界邪气来袭时，卫气可发挥屏障作用，防止邪气入侵人体。

肺主肃降的作用也十分关键。首先是吸入自然界的清气。清气是人体维持生命活动所必需的，肺通过肃降作用，将外界的清气吸入体内，并与体内的浊气进行交换，保证人体正常的呼吸功能。其次是将肺吸入的清气和由脾转输至肺的水谷精微和津液向下布散。这样可以使水液代谢得以正常进行，防止水液在体内积聚形成水肿等病症。此外，肺的肃降作用还能肃清呼吸道内的异物，保持呼吸道的通畅，使呼吸平稳有序。

肺的宣发和肃降是相互依存、相互制约的关系。只有宣发与肃降功能协调平衡，才能保证肺的呼吸功能正常，维持人体气血津液的正常运行和脏腑组织的正常生理活动。如果肺的宣发或肃降功能失常，就会出现咳嗽、气喘、呼吸不畅、水肿等一系列病症。