产后营养指导是主管护师考试需要掌握的内容，医学教育网编辑为大家整理总结如下。

分娩后为补充分娩过程体力消耗及促进乳汁分泌，同时为满足泌乳活动所消耗的热能及婴儿生长发育的需要，产妇应吃含高热能、高蛋白、高维生素及富含矿物质的食物。

指导产妇多吃蛋、鸡、鱼、猪蹄同时多加些汤，还有骨头汤等，这些最好适量多餐，以免过量引起消化不良，增加肝、肾负担。不宜吃辛辣、刺激性食物及饮烈性酒，对HBsAg阳性的产妇更应严格控制。但少量甜米酒有助于乳汁分泌。

青菜和水果有助于补充维生素，并有利于大便的排泄，因产妇活动相对减少，易造成便秘。

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