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如何缓解妇产科主治医师考试两大综合症

2014-07-07 19:37 医学教育网

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所有参加2014妇产科主治医师考试的考生们，可能都在复习中收获了不少经验。随着新一期的备考开始，医学教育|网给要参加2015年妇产科主治医师考试的考生提供一些复习指导：

一、失眠

状态：眼困，但头脑却异常清醒，越想睡越睡不着。

应对方法：很多考生在复习过程中都出现了这种情况，我建议大家可以选择干点别的事情放松心情，如饭后散散步，睡前听听音乐，读读优美的散文，使自己的注意力转移到其他方向，不再只关注考试。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的状态，何不想想今天发生了什么有趣的事，心情放松了，眼睛疲倦了，自然就睡着了。

二、厌倦学习

状态：越临近考试，越学不进去。

应对方法：当考生们出现这种情况时，建议大家可以暂将学习搁置一边，与朋友聊聊天，放松一下心情。找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，还是一些知识点无法参透，找到原因才能解决。找到解决的办法，想通了问题，过度焦虑的心情自然消除，厌倦情绪也自然就没有了。

大家都赶紧行动起来，医学教育|网祝愿大家顺利通过妇产科主治医师考试。

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