当前位置:医学教育网  > 正保妇幼课堂 > 产后系列课程 > 正文

宝妈必看:产后这六种情况易造成肥胖!

 来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
字号

| |

孕妇在产后恢复时期有许多注意事项,关于“宝妈必看:产后这六种情况易造成肥胖”的问题有不少人都有着这样的疑问,今天医学教育网就给大家讲解一下这个问题!感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧!了解更多更全的产后护理注意事项以及相关信息,请点击医学教育网!

产后肥胖的原因有很多,下面就几个最主要的原因做一个简要的介绍:

1.体质改变

产后女性气血两虚,脂肪的正常代谢活动也受到影响,使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖

2.内分泌失调

孕期时,激素分泌的紊乱,导致身体不能再如以往那样正常的分解代谢脂肪,从而产生肥胖

3.怀孕

长期的考察研究发现,女性产后所增加重量的大约50%是源于胎儿、胎盘以及羊水等所增加的重量。换而言之,在妊娠期增重越多,产后就越胖。

4.妊娠期水肿

部分女性在怀孕过程中,身体会发生水肿现象,那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流,一朝分娩后,如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳,难免使得身体肿大。

5.营养与运动

孕妇往往会选择食用大量高热量的食物以改善营养,且从待产到产后相当一段时间内处于“静养”状态,极少运动。如此一来,必将造成营养过剩而肥胖

6.不良情绪

女性在妊娠期和哺乳期,有时候会出现焦躁不安,烦闷忧虑等不良情绪,这在一定程度上会影响女性身体内的激素分泌,使得新陈代谢紊乱,脂肪也逐步堆积。

以上关于“宝妈必看:产后这六种情况易造成肥胖”的信息由医学教育网整理,希望对您有所帮助!

【精选阅读】

妇幼课堂产后系列课程选课指南及介绍

妈咪产后涨奶怎么办?你应该均衡饮食了!

涨奶之后怎么缓解?这8种方法值得一试!

退出
特别推荐
官方微信公众号
正保医学教育网官方微信
  • 第一步:微信扫二维码关注“正保医学教育网”;
  •  
  • 第二步:点击公众号推送的图片,并长按识别图中二维码,即可关注。
欢迎合作
回到顶部
折叠