【孕期】孕妇可以经常吃橙子吗？

孕期饮食是怀孕准妈妈关心的头等大事，的确，对于准妈妈而言，饮食营养不仅关系个人健康，还会影响胎儿成长发育，大家小心一点总是好的。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：【孕期】孕妇可以经常吃橙子吗？一起来看看吧！

孕妇吃橙子好处：我国盛产橙子，橙子含有帮助皮肤愈合的胶原，它可以缓和刺激和给予皮肤活力，且有维生素C等微量元素，多吃橙子能软化血管，非常适合在冬季食用。另外，橙子中含大量维生素C,且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。

孕妇吃橙子孩子会黄疸吗：不会，虽然橙子是黄色的，但是不会给宝宝造成黄疸；

最佳食用时期：妊娠后3个月；

注意事项

1、避免过量食用，据悉橙子吃多，可能导致中毒，全身发黄等。

2、选购健康的橙子，每日2—3个即可。

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