月经期间红糖水做法（荐读）

月经期间喝一杯暖暖的红糖水身体可谓是很舒畅了，那么今天妇幼课堂就来跟大家分享一下月经期间红糖水做法，推荐大家查看哦 主料：姜10克、蒜3瓣

调料：水1大碗、红糖30克

做法步骤：

1、生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎；

2、锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮；

3、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟；

4、加入大蒜，大火煮3分钟即可。（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）

姜汤红糖水的特色：风寒感冒，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。医治上西药、中药皆可，亦可采纳食疗，不但祛病，而且保健。生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。

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