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孕前为什么要准备?如何做好孕前准备?

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随着医学的发展和人们对备孕生育的认可,备孕的夫妻越来越多,特别重视孕前准备。为什么要备孕?备孕需要多久?怎样备孕?备孕需要注意什么呢?别着急,下面医学教育网小编就来为大家一一解答:

为何要备孕?

我国的出生缺陷率呈逐年上升趋势,每年达80万至120万出生缺陷儿。出生缺陷监测结果显示,全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿,占全国家庭总数的近1/10。预防出生缺陷特别有效而且经济、安全的办法是,在孕前采取补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等保健措施;其次是进行孕期产前的筛查,早发现,早诊断。

环境危机四伏、生活的压力大、竞争激烈,反而使我们对下一代的期望值更高。下一代的健康与父母息息相关,所以要把备孕做好。

如何备孕?

停止吸烟和喝酒,生活要规律,合理饮食;加强锻炼,不熬夜,不养宠物,生活环境无有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、手机家电等辐射、高湿高热、毒品)。

做全面的身体检查。男方的精子质量检查非常重要。一般备孕期间男性可吃麒麟丸等保证精子质量过关。

有问题及时治疗,在医生指导下服用药物,补充叶酸等维生素。

备孕需禁止的食物和药物

不随意服用补品,不食反季节的蔬菜、水果、烧烤油炸类食物和涮烧不熟的食物。

少用或不用塑料制品。女性用药在药品说明书中可以查看,但男性用药指导很少。

男用药注意有一些药物也能进入精液,对精子、受精卵以及胎儿有何影响。

有杀精作用的中药及食物:油茶籽、棉花籽;土贝母、满天星、肥皂草;雷公藤、 蚯蚓(地龙)、重楼(七叶一枝花);蛇床子、川楝子,五倍子、益母草、三棱、猪胆、山慈姑、山海 棠;苦豆子、桔梗、苏木、佛顶珠、桃叶, 苦参。白头翁、石榴皮、乌梅、番木瓜,苦瓜、芹菜、大蒜、动物肾脏、豆制品(豆腐)、可乐、啤酒。

番茄汤可增强男性生育能力。

备孕女性还需注意什么?

检查口腔,是否患有龋齿牙龈炎、牙结石、无法保留的牙残根、反复发炎的阻生牙、不良修复体等口腔问题,不使用指甲油、美容美发、增白抗皱品(含有重金属);不饮奶茶及其他加甜味剂饮品等。

做好备孕补充

联合辅酶Q10和维生素E对女性卵巢的保护作用效果会更好。有效降低氧化压力,恢复线粒体功能,提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果,可以有效提高卵子质量提高受孕率。改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平,总体上降低不孕风险。

维生素E能刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;改善黄体发育,延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平。维生素E能调整免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,可能减少免疫性因素带来的不育和流产。维生素E能减少不正常精子的出现,改善精子运动能力,提高精子质量。

服用剂量:辅酶Q10每天用100~300mg ,维生素E每天服用100mg.服用1~3个月。

以上就是小编为大家整理的孕前为什么要准备?如何做好孕前准备,还请大家多多关注医学教育网,我们会随时更新更多更好的有关医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关信息。敬请期待!

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