关于维生素D的食物来源，医学教育网整理如下，希望对广大考生有所帮助。
维生素D的食物来源有三个面：正常的食物、维生素D强化食物和浓缩的天然食物。我国建议孕妇每日应摄取10微克的维生素D，为了达到这个供给量标准，孕妇应注意多从食物中摄取维生素D，增加日光照射时间，以防止维生素D缺乏症的出现。
一般的食物维生素D含量不丰富。含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。维生素D强化食品多为奶类食品和婴儿食品。医学教育网搜集|整理近年来我国多数大城市采用鲜奶强化维生素D的摄入。
学员讨论（0）
相关资讯
- · 2024年公卫助理医师考点小结：影响非血红素铁吸收的因素
- · 2024公卫执业医师考纲知识点<食品卫生学>速记小结
- · 2024公卫执业医师考点每日速记：非血红素铁吸收影响因素
- · 缺铁性贫血保健要点-2023公卫执业医师考前冲刺拿分考点速记
- · 必看！2023公卫执业医师<营养与食品卫生学>重难考点总结
- · 影响非血红素铁吸收的因素-2023公卫医师<营养与食品卫生学>考点速记
- · 谷类食品的营养价值——公卫医师营养与食品卫生学考点点拨（含例题）
- · 铁——公卫医师营养与食品卫生学考点点拨（含例题）
- · 公卫助理医师：《答疑周刊》2021年第37期
- · 2021年公卫执业医师资格考试笔试第四单元综合测评A2题二
扫一扫立即下载
