为帮助大家进一步掌握公卫执业医师考试体力工作过程中的生理变化与适应有关考点，医学教育网编辑将整理的“公卫执业医师备考资料：体力工作过程中的生理变化与适应”具体资料整理如下：

【考频指数】★★★★

【考点精讲】

人体能量消耗包括：基础代谢、业余活动所需的能量和劳动能量代谢。劳动能量代谢约占机体能量代谢的一半。

1.肌肉活动能量供应途径特点

（1）ATP-CP系列：非常迅速供应能量，但维持时间很短。任何劳动都需要。

（2）需氧系列：经济持久，在中等强度劳动和长期较轻劳动时能量来源主要靠需氧系列。

（3）乳酸系列：无氧糖酵解产生乳酸的方式，不经济、不持久，在从事短期重及很重的劳动时需乳酸系列提供能量。

2.劳动时的氧消耗

（1）氧需：劳动1分钟所需要的氧量叫氧需。氧需能否得到满足主要取决于循环系统功能。

（2）氧上限：1分钟内血液能供应的最大氧量，也称最大摄氧量，反映一个人体力活动能力。成年人的氧上限一般不超过3L/min，有锻炼者可达4L/min。

（3）氧债：氧需和实际供氧量之差叫氧债。

3.按劳动强度指数将劳动强度划分Ⅰ（≤15）、Ⅱ（15——20）、Ⅲ（20——25）、Ⅳ（＞25）等4个等级。劳动强度指数＝7M＋3T（M为能量代谢率，T为劳动时间率）。

【进阶攻略】劳动时人体所需要的氧量取决于劳动强度。体温在劳作时，中心体温不应超过38℃。

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