如果机体缺乏营养素将使指甲产生下列变化：

1、缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成肉刺。

2、蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。

3、缺乏维生素A、钙造成指甲干燥及易裂。

4、缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。

5、缺乏维生素B12，导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，颜色变黑。

6、如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。

7、缺锌导致指甲出现细小的白点。