"鼻炎是一种常见疾病，鼻炎可能是疾病感染引起的，也可能是鼻粘膜脆弱的原因，需要了解其中的具体病因，还有可能是摄入抗原物质导致的，下面我们具体了解鼻炎犯了怎么快速解决，3个方法治鼻炎好的快？

一、怎么分辨鼻炎和普通感冒呢？

1、发作时间：季节性鼻子过敏一般特定季节特定时间发作，比较有规律，感冒则无时间规律。

2、持续时间：鼻子过敏可持续数星期到数月时间不等，通常要等过敏原消除以后，症状也会消失。感冒一般持续7-10天左右。

3、伴随症状：鼻子过敏可有耳朵、眼睛、喉咙发痒，有时会头痛、失眠。感冒则伴随发烧、疲倦昏睡、全身不适等。

4、鼻涕类型：鼻子过敏鼻涕清澈、稀薄、呈水样状。感冒鼻涕的颜色和性质因情况不同而不同。

5、喷嚏类型：鼻子过敏喷嚏持续时间长，剧烈。感冒则是偶尔，短暂的喷嚏。

二、要想鼻炎好，治疗加运动，鼻炎好的快

1、薄荷甘草茶

【材料】薄荷5克，生甘草10克，白糖5克

【做法】将甘草洗干净，放入砂锅中，加入500毫升的清水，煮沸10分钟，再将洗净的薄荷放入，煮沸即可，去渣取汁，调入白糖，放温之后即可饮用

【功效】有提神醒脑，止咳止疼，疏通鼻腔的作用，对于慢性鼻炎引起的记忆力减退，精神萎靡，食欲不振等情况有很好的缓解作用。

2、鹅不食草

是一种天然的中草药，它对于人类的鼻炎有着很好的帮助，患有鼻炎的人可以将鹅不食草洗干净碾成汁液，然后用棉签沾取这些汁液涂抹在鼻腔处，坚持一段时间，鼻炎的症状将会有很大的改善。

除了对鼻炎有帮助之外，鹅不食草实际上对人体的免疫力也有着很好的帮助。不过想真正治疗好鼻炎只单单靠鹅不食草是不够的，最好多配合几种一起效果才好，比如可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等20多种珍贵中草藥研磨成的乐必通中藥粉进行治疗好的才比较快。坚持用乐必通十个鼻炎患者九个都可以治好。

3、坚持锻炼身体

每天慢跑20分钟左右，记住一定要在空气好的地方跑，不要在工厂附近，或者雾霾的时候出去锻炼。

跑步有利于鼻腔粘膜收缩，对提高鼻腔排毒很有效果。还能增强各方面体质。在一定程度上促进鼻炎康复。

除外平时还要注意避开过敏原，注意防寒保暖，避免冷空气刺激，避免感冒。饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，多喝水。

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