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一、经常会打喷嚏。

不分时间的经常性打喷嚏，而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。

二、嗅觉变得不灵敏。

别人闻到了异味，自己没感觉。冬天严重时经常带有鼻音。有时不是很明显。

三、经常会鼻塞。

有时是一只鼻子，有时是两侧交替。早上睡醒觉，嘴里有异味。严重时头疼眩晕，全身无力。

要是一不小心患上了鼻炎的话，可以用冷水来清晰鼻子，对于这个办法是十分好用的，因为冷水可以很好的清洗干净鼻子，洗净鼻子里不干净的东西，像是细菌这样的东西。还有就是可以花点时间锻炼，别觉得身体的强壮跟鼻子没有一点关系，这是十分错误的，身体的强壮跟身体的每个部分有着很打的关联，鼻子就是其中一种。

缩短用电脑的时间

说到电脑，可以说我的鼻炎就是因为原来工作的地方，面积小电脑多导致的。电脑上吸附着一层灰尘，长期不清理，导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。

及时增减衣服也同样重要。患有鼻炎的人，注意天气变化，做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒，因为感冒会加重病情。

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