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产后虚脱吃哪些东西比较管用?

2020-02-07 17:36 医学教育网
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产后虚脱吃哪些东西比较管用?为了帮助大家了解,医学教育网小编分享如下内容:

养性的食物

桂圆性温、味甘,有补心安神、养血易脾的成效;

小米养分丰厚,味甘成,有清热解渴、-健胃除湿、和胃安眠等功效;

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。

高热量的食物

鸡肉性平,富合营养,有益五脏、健脾胃、祛风养血、补虚等功效;

鸡蛋营养比较全面,蛋黄能补益气血,生肌长肉,对恢复体力有很大的补益作用;

红糖能益气温中补血,可以泡水或者熬汤喝。

蛋白质含量高的食物

动物性蛋白质,如牛奶及其制品、鸡蛋、大豆及其制品都是蛋白质较好的食物来源;

以上文章“产后虚脱吃哪些东西比较管用?”就是小编的介绍,希望能够帮助到大家。

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