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常见打鼾的原因，除了极少部分为中枢性，更多的是外周阻塞性，整个上呼吸道任何地方的阻塞都可以发展成该病，肥胖的人肌肉间隙脂肪增多，咽喉部的横截面缩小，而且缺乏肌肉张力的减弱，所以更容易打鼾。

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肥胖，脖子短而且肥胖的人，不但皮下脂肪厚，脏器内脂肪也增加，扁桃体、悬雍垂、腭咽弓、咽侧索拥挤在一起，形成的狭窄缝隙，气流经过，就容易发出各种啸声。肥胖现在被认为是一种慢性炎症，肺组织的脂肪增加，减少了氧合，导致患者缺氧，进一步加重肥胖。

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鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄。

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口咽部原因：扁桃体肥大大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹。

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喉部原因：会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。

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颌骨原因：先天性发育缺陷，上颌骨扁平，鼻梁塌陷，先天性小颌，牙齿咬合异常。

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舌体原因：舌体主要由舌肌组成，分纵肌、横肌和垂直肌，舌外肌有颏舌肌、舌骨舌肌等。维持着舌头的灵活运动。随着年龄的增大，肌肉松弛增加，舌根后坠，也容易堵塞呼吸道。这可能是成年人除了肥胖外最常见的原因。

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