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分娩各阶段孕妈都该怎么做?

2020-11-05 19:11 医学教育网
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分娩,特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎儿娩出期。第三产程,胎盘娩出期。

分娩各阶段孕妈都该怎么做?

第一产程:出现宫缩到宫口开全

潜伏期:

如果没有胎膜早破,孕妈在宫缩间歇期可以离床活动,帮助加速产程进展。

活跃期:

1、疲劳时,利用宫缩间歇休息,为分娩积蓄充足的体力和精力;

避免大喊大叫,甚至又蹬又踹,造成体力消失过多,诱发子宫收缩乏力,延长产程;

2、少量多次进食,补充一些高热量易消化的食物;每隔2-4小时排便排尿1次,以防盆腔过分充盈,妨碍先露下降;

3、当宫颈未开全时,避免向下屏气,以免宫颈撕裂和浪费体力。

第二产程:宫口开全--胎儿分娩

1、宫缩的同时,学会正确屏气向下用力;

2、宫缩间歇时,停止用力,抓紧休息或进食一些热量高的流质食物;

3、当胎头已经嵌在阴道口,宫缩再来时,应张开嘴哈气;

待宫缩后屏气用力,以避免用力过猛,使胎头娩出过快,造成会阴撕裂。

第三产程:胎儿娩出--胎盘娩出

在助产士的指导下,用力屏气

第四产程:胎盘娩出--产后2小时

1、彻底放松自己,进食易消化食物;

2、和小宝贝进行早期目光交流、肢体接触,并在产后半小时给宝贝哺乳,即早开奶。

以上就是医学教育网关于“分娩各阶段孕妈都该怎么做?”的相关介绍,希望能够帮助到大家,更多资讯尽在医学教育网!

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