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感冒后马上做的事,不吃药症状也会减轻一点

2021-02-19 09:52 医学教育网
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关于“感冒后马上做的事,不吃药症状也会减轻一点”,为帮助大家了解,医学教育网编辑整理相关内容如下,供参考。

科学缓解感冒不适

感冒通常并没有特效药。感冒后用下面方法,能有效缓解感冒不适,减轻5种常见症状。

鼻塞

热敷+盐水洗鼻

盐水洗鼻:生理盐水(或250毫升温开水中添加2.25克的盐)冲洗鼻子,可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走,降低局部炎性介质的浓度,有助保持呼吸通畅。

热敷:温湿毛巾敷鼻根部,能在一定程度上缓解鼻黏膜充血肿胀。

如果房间空气干燥,可使用加湿器增加空气湿度,同时注意开窗通风。

咳嗽

多喝水+系围巾

戴围巾:注意呼吸道保暖,尽量穿高领的衣服,或者是出门戴口罩围巾。

多喝水:多喝温水,能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除,减少呼吸道的过敏反应。

咳嗽、打喷嚏时应适当低头避开他人,用手帕或纸巾掩面。

流涕

涂润肤霜

清水样的鼻涕较多时,鼻孔周围的皮肤可能因为反复擦拭而发炎,可以外涂一点凡士林或其他任何的润肤霜。

一表教你挑选感冒药

感冒时候首先要区分流感和普通感冒。

普通感冒:咽部干痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕为主要症状,一般无全身症状。只要不继发细菌感染,通常1~2周内会自愈。

流感:突然高热、头痛不适、畏寒为主要症状,呼吸症状较轻,全身性症状较重,如全身酸痛、咽干、眼干等。

普通感冒在没有其他严重的症状情况下,可在家中观察,吃些感冒药缓解症状。

“感冒后马上做的事,不吃药症状也会减轻一点”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

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