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高血脂有5个症状,快看看你的血脂还正常吗?

2020-12-31 10:04 医学教育网
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关于“高血脂有5个症状,快看看你的血脂还正常吗?”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。 

高血脂的5种症状?

胖子不是一口吃成的,高血脂也不是一下子就形成。高血脂作为一个慢性疾病,有一个循次渐进的过程,在高血脂的早期,身体常常会表现出5个症状,只要早发现、早检测、早治疗,可以将由于高血脂带来的重大疾病扼杀在摇篮里。

头晕:头晕是因为高血脂造成的血管硬化导致了血流量变少,供氧量也变少。大脑缺血缺氧就会导致头晕现象的发生。

腹痛:高血脂导致肠胃附近的血管硬化,在吃饱之后由于消化蠕动的关系会产生短暂的腹痛现象。

肢体乏力:血脂升高代表着体内代谢紊乱、血循环出现障碍,会导致身体四肢的营养物质供应失衡进而造成四肢无力、抽筋等症状。

眼袋变大:人体脂肪代谢障碍的表现就是眼袋的产生,调查结果发现,绝大多数眼袋大的人都患有高血脂。

长黄色斑点:这里的斑点指的是睑黄疣,呈现黄色或橙色。在高血脂患者中,33%的男患者和40%的女患者脸上都会长睑黄疣,而睑黄疣代表着脂肪堆积在眼睑而形成了斑块。

如何预防高血脂?

除了年龄因素是不可控危险因素,在生活中做好高血脂防治的干预,是可以降低发生高脂血症的风险的。

检测血脂值:经常检测血脂值,可以及时发现身体血脂的异常,在身体还没直接表现出症状的时候,就已经做好了预防的措施,防治疾病的出现。正常的血脂值为总胆固醇<5.2mmol/l,甘油三酯<1.7mmol/l、低密度脂蛋白<3.64mmol/l、高密度脂蛋白>0.91mmol/l,而合并高血压、冠心病、糖尿病的情况下,低密度脂蛋白的指标应该更低。中老年人的血脂因为年龄的增长,身体机能下降,免疫力下降,血脂会常常偏高,更要注意血脂水平的检测。

饮食清淡:清淡并不代表着完全不吃肉,而是要限制摄入量,否则过量的营养会在体内转化为脂肪。少盐少油,这是因为盐会使血压升高,而油则会加速动脉硬化。少喝酒,减少酒精给肝脏带来的负担,保证肝脏功能的正常运行。

多运动:适当的运动可以加快身体的代谢速度,提高酯酶的活性从而加快脂质的分解和排泄,保持血液血脂的含量正常。

以上“高血脂有五个表现症状,快看看你的血脂还正常吗?”来自医学教育网,更多中医知识请关注医学教育网。

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