招生方案
APP下载
医学教育网APP下载

APP二维码

手机网
医学教育网手机网

手机网二维码

微 信
医学教育网微信公号

官方微信

搜索|
您的位置:医学教育网 > 医学百科类 > 疾病 > 关节炎 > 正文

骨关节炎为什么夏季也会发病?该怎么办

2020-07-02 10:54 医学教育网
|

关于“骨关节炎为什么夏季也会发病?该怎么办”,为帮助大家进一步了解,医学教育网小编将搜集的相关资料整理分享如下,供大家参考。

痛风性关节炎患者饮食注意事项

原因:

1.吹空调导致关节受凉

我们都知道,寒冷会加重骨关节炎症状。这是因为寒冷时人体血液循环较慢,血液粘滞度增高、血液微循环灌注不足,进而影响各类细胞营养,出现软骨基质减少与软骨新生不足,导致软骨退化加剧,所以骨关节炎患者更容易出现关节疼痛等症状。

随着空调的普及,我们在夏天也可以过得凉爽而舒适。空调这一神器解救了我们的夏天,但是对骨关节炎患者来说,长时间吹空调,对于本就有病变的关节软骨是不小的考验。特别是很多商场、办公楼动辄把空调开到18度甚至更低,骨关节炎患者病变的关节极不耐寒,稍微受寒就会诱发关节疼痛。

2.夏季炎热,宅家不动诱发骨关节炎

夏季室外炎热,人们普遍减少了室外活动时间,很多人缺乏运动。对于骨关节炎患者来说,如果缺乏运动,不但关节软骨得不到营养,而且容易使关节内外发生粘连,周围韧带、关节囊、肌肉的韧性和力量减小,关节稳定性降低,关节更容易发生损伤,继而诱发骨关节炎。

3.游泳时水温太低

夏天人们喜欢游泳,本来游泳是十分友好的运动,但是很多游泳池水温很低,过低的水温容易诱发骨关节炎。

骨关节炎患者入夏应对措施:

1.做好关节保暖

夏季吹空调时切勿将空调温度调至过低,对于久坐在空调室的上班族,建议在膝盖等容易受寒的关节部位盖上衣物,防止关节长期受寒,诱发骨关节炎发作。

2.适当运动

合理的运动可维持或改善关节活动范围,增加肌力,当肌肉强壮以后可以保护关节,减轻关节疼痛,从而间接减轻关节负担,改善患者活动能力。

在夏天,适当的关节功能锻炼可以增加神经肌肉协调性,增加肌肉力量,加速关节血液循环,减少炎症因子堆积,进而减少关节疼痛。但是应避免或减少屈膝运动,比如深蹲等,以免增加膝关节负担,刺激病变组织引起剧烈疼痛。此外,游泳应选择水温适宜的泳池,且运动前先应先做热身运动。

3.补充氨糖

骨关节炎是关节软骨病变,通过补充外源性关节软骨营养剂可以起到营养关软骨,治疗和预防骨关节炎的作用。氨基葡萄糖就是此类药物之一。

“骨关节炎为什么夏季也会发病?该怎么办”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

医师资格考试公众号

编辑推荐
考试辅导