关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34％～0.36％，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。

关节炎患者这些事情要注意！

1.急性发作期要限制活动，有条件的患者应在家里休息。

2.锻炼要适度，可进行马步静蹲、健身操等低强度运动，以出汗为止，半小时为宜。

3.适当减轻体重，减轻关节的压力和磨损。

4.佩戴护膝或护踝等护具，起到保暖和体外韧带装置的保护作用。

5.过量服用止痛药，效果不会更好，但胃肠道刺激等副作用会显著增加，必须严格按照药品说明书提示的剂量服用。

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