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1、职业要求必须强迫自己在体力上透支？

2、每天低头的时间超过3个小时？

3、睡觉采取高枕？

4、从事高度紧张的工作？

5、你是否每天保持坐姿6小时以上？

6、经常熬夜工作，生活不规律？

7、每天使用电脑超过4小时？

8、偶尔感到颈项僵硬，感到不舒服？

9、经常饮酒？

10、职业要求必须强医学/教育网搜集整理迫自己在体力上透支？

11、性生活频繁？

12、工作性质要求长时间固定于一种姿势吗？

13、吸烟严重？

以上各题答“是”者每题得零分，答否者每题得10分。

120分以上非常健康，100-120分健康，800-100分基本健康，60-80分注重保健。60分以下你就有可能患有较严重的颈椎病。

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