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交流时有口臭?试试吃这6种食物,调理肠胃,呼吸都会变“清新”

2020-08-05 10:56 医学教育网
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交流时有口臭?试试吃这6种食物,调理肠胃,呼吸都会变“清新”小编支招:吃这些食物帮你轻松去口气。

紫菜含有丰富的铁、钙、碘等矿物质元素,可以保护胃黏膜受到损伤,提高胃部的免疫力,抑制细菌在胃中滋生。因此,常吃紫菜可以预防胃部产生溃疡,进而出现口臭的情况。

蜂蜜可以抑制口腔中某些细菌的生长,其抗生素成分可以帮助你克服口臭,每天早上和晚上定期,将约20毫升蜂蜜与100毫升温水混合,然后加入几滴柠檬,彻底漱口。坚持2周,你会发现口臭明显减少。

麦门冬粥

将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸用文火煮熟即成。

菊花茶

菊花具有清热解毒,疏风散热、润肺止咳的效果,如果是肺火旺盛的人多用菊花泡水喝,可以将肺部的垃圾和毒素排出体外,并去除肺火。

芹菜

芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,就能很好的起到去除口腔异味的作用。

柚子在水果中的营养大家也是知道的,柚子有下火的功效,而且柚子皮还可以改善房间里面的异味,功效非常的多,多喝柚子水可以让自己的嘴里满满都是柚子的味道,就连呼吸和周围的空气都感觉是甜甜的。

以上为“交流时有口臭?试试吃这6种食物,调理肠胃,呼吸都会变“清新””全部内容,由医学教育网小编整理,更多信息请随时关注医学教育网!

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