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复发性口腔溃疡，在采取有针对性治疗的同时，平时在饮食、作息、口腔卫生方面也要注意。

首先，当出现口腔溃疡时，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果或果汁，同时注意多饮水，保持口腔的湿润。尤其是经常便秘的人群，更应该注意及时补充水分，保持大便通畅，这更有利于口腔溃疡的恢复。

其次，早晚用生理盐水进行漱口，吃完东西后要及时刷牙或漱口。进食时，不要吃辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，避免造成口腔黏膜损伤。

除此之外，还要注意作息规律，增强体育锻炼，提高身体免疫力，保持心情愉悦。当然，有些全身疾病发作也会出现口腔溃疡的症状，如疱疹性龈口炎、手足口病等，因此，对于口腔溃疡，如情况加重，必须及时就医。

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