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流行性感冒在家治疗方法!

2018-12-05 13:56 医学教育网
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相信很多人都想知道流行性感冒在家该如何治疗?下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您!

流行性感冒在家治疗方法!

多休息

卧床休息是必要的,因为这使你体内的能量能专注于抵抗病毒感染。身体虚弱的期间,若仍到处走动,将减低你的抵抗力,并容易招致并发症。

加强预防

平时应加强体育锻炼,做好防寒保暖工作,减少发生流感的诱因。每年,科学家们都会研究一种针对最新流行的感冒病毒的疫苗。因此最佳的预防之道即是在人秋或初冬之际,接受疫苗注射。

注意通风

室内经常洒水,开窗通风,经常洗晒被褥,并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。卧房内的湿度将有助于减轻咳嗽、喉咙痛或鼻腔干燥的不适。

避免去公共场所

由于病毒蔓延迅速,流行期间应少到公共场所去,并躲开打喷嚏或咳嗽的人,以免传染。●戒除不良习惯

抽烟及喝酒也会破坏你的抵抗力。尤其是抽烟,它伤害呼吸道,使你更容易遭受感染。

避免接吻

接吻是传染流行性病毒的最佳途径之一。甚至只是和感冒的配偶同房,也会被传染。

使用止痛药

如果发烧头痛可用阿司匹林,每日3次,每次1片,用以退热止痛。小孩勿服用阿司匹林,以免引发雷氏症候群。

谨慎服药

感冒成药或许能提供暂时的纡解。例如,那些含抗组织胺的药物,能止住你的鼻水。但需小心,这些药能将症状压抑到让你误以为感冒复原了。提前恢复原来的日常活动,将引起感冒复发或严重的并发症。

用盐水漱喉咙

喉咙痛痒常伴随流行性感冒而来。用盐水漱咙喉能减轻喉咙不适,并将聚积的分泌物冲掉。将1茶匙盐溶人50cc的温水中。这浓度近似体内组织的ph值,非常缓和舒适。

润滑鼻子

由于不断地擤鼻涕,会觉得鼻子干痛。因此,最好经常用凡十林润滑鼻孔,以减少刺激。

热敷

流行性感冒的特征之一是肌肉疼痛、无力。不妨用热敷袋来纾解肌肉不适。

泡脚

若有头痛或鼻塞的症状,将脚泡在热水中或许有帮助。

搓背

搓背可能有助于活化免疫系统,以抵抗流行性感冒。搓背也能使患者感到舒服。

多喝水

如果有发烧症状,液体的补充尤其重要,以免引起虚脱。此外,当你太虚弱而无法进食时,液体能够提供所需的养分。淡汤及果菜汁等是很好液体补充剂,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁,这两者皆含丰富的维生素及矿物质。

吃清淡的食物

感冒可能使你没有食欲。但当你准备从流质的食物转换成较固态的食物时,应着重于温和的淀粉质食物。面包、香蕉、苹果泥、干酪、米饭、马铃薯、麦片粥等都不错。

相信大家在阅读完以上内容后对流感家庭治疗方法有了更多的了解,同时医学教育网小编提醒大家可以将这篇文章分享给身边的朋友,让更多的人了解,引起足够重视!

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