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帕金森病患者如何进行日常锻炼?

2020-02-25 18:13 医学教育网
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问:帕金森病患者如何进行日常锻炼?

医学教育网回复:

(1)步态锻炼大多数帕金森病患者都有步态障碍。步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时做前后摆动。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和纠正异常的姿势。

(2)平衡运动锻炼帕金森病患者表现出姿势反射的障碍,通过平衡锻炼能改善症状。双足分开2530厘米,向左右前后移动重心,并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转,并使上胶之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力有良好地作用。

(3))躯干锻炼应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动;然后头向下,下颔尽量触及胸部。

(4)左右转动,首先把头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部;其次头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳去触到肩膀;最后下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟。

(5)面部动作训练及言语功能训练要患者有意识地大声讲话,强调每一个字音都要尽力发音准确。

更多资讯知识尽在医学教育网,以上就是小编介绍的“帕金森病患者如何进行日常锻炼?”,感谢查看!

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