白领女性日常生活中大部分时间都在工作环境中度过，大多数都是整天面对电脑，所以比较容易长雀斑。那么该如何如预防呢？相信大家看了下面医学教育网小编整理的白领女性如何做好雀斑预防工作这篇文章就会明白了。

1.隔离最重要：

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

2.多喝水：

电脑辐射会导致皮肤发干。多喝水能够保持身体内的水分流失，进而防止皮肤干燥。多吃抗辐射的食物 例如海带、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、酵母多糖等。

3.保证荧光屏清洁：

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

4.经常清洁：

“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。

5.补充营养：

可适量补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

通过以上文章内容，相信大家对于白领女性如何做好雀斑预防工作已经有所了解。各位爱美的白领女性在日常工作生活中一定要做好防护工作，提前做好皮肤隔离，并保持工作环境卫生，回家后做好清洁保养工作。