缓解三叉神经痛的方法盘点。医学教育网编辑搜集整理了一些相关资料，供大家了解学习，详情如下：

1、按摩缓解

想要减轻三叉神经痛，可以用拇指和食指之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去按压右手这个穴位一分钟，然后再按左手。如果是已经怀孕的患者，不能按压这个穴位。

2、远离刺激的食物

对于三叉神经痛的患者来说，辛辣刺激的食物容易加重病情，让患者痛苦不堪。因此，在饮食上，患者要尽量远离辛辣刺激的食物或调味品，以免因为呛咳而引发三叉神经痛。同时，烟酒和咖啡等也要远离，以免疼痛加重。

3、保持情绪稳定

稳定的情绪在一定程度上可以缓解三叉神经痛，所以患者要注意时刻保持。因为不良的情绪波动容易引发三叉神经痛发作，对于患者的治疗也很不利。另外，患者要注意保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。

4、积极锻炼身体

三叉神经痛的患者在日常活动中应该适当参加体育锻炼，这样可以增强体质，有助于抵御疾病，对预防疾病有益。但是患者注意，尽量不要选择强度和难度大的运动，比较适宜的有散步、太极拳、慢跑等相对缓和运动项目。因此积极锻炼身体，可以缓解三叉神经痛。