例假期出现外阴瘙痒应该怎么办？为帮助大家了解，医学教育网编辑整理相关内容如下：

使用干爽网面、透气性好的卫生巾，这是对付月经期间外阴瘙痒最好的办法。患者平时需要保持身体的清洁和干燥，比如常清洗外阴，避免细菌滋生和瘙痒肆虐，引发一系列的炎症。经期封闭得越紧，体味越不容易散发。所以出现外阴瘙痒时候，注意不能穿紧身衣裤，如果不是这样的话，怪味越来越大，长久聚积，且长久的密封状态还会造成外阴瘙痒。

在月经期，不要吃高能量和高脂肪的食物，建议多吃一些清淡的食物，比如说蔬菜、水果、植物蛋白、豆类食品，这可以淡化身体内原有的月经的味道，让身体更加的清爽起来，这些食物都是有助于减轻瘙痒症状的。

总而言之，对于我们这些女性要是在月经期间经常不注意卫生的话，很容易导致自己外阴部瘙痒，所以我们一定要好好重视这件事情。并且我们也不能小看这种现象，其实这种现象放大了看，还会造成我们患上其他的妇科炎症等等，更严重会影响到我们的生育能力。

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