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胃溃疡还不注意饮食?!这几条要知道

2020-08-25 18:20 医学教育网
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关于“胃溃疡还不注意饮食?!这几条要知道”,医学教育网编辑搜集整理了如下资料,供参考。

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1、饮食要有规律

胃溃疡患者要注意每餐定时、定量,不暴饮暴食。胃溃疡患者应少食多餐,每餐不能过饱,减轻胃的负担,有利于溃疡的修复,特别要注意睡觉之前不宜进食。

2、饮食要注意营养

多注重平时营养补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及维生素高食物,保证身体营养素的充足,加强自身免疫力和抵抗力。

3、吃容易消化的食物

比如清淡的、柔软的、不油腻的、纤维素少的食物。像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、蛋类等等。

4、避免吃刺激性的食物

避免进食辛辣刺激性的食物,比如火锅,油炸、干硬的食品,会使胃肠黏膜充血,刺激胃酸的分泌,容易诱发溃疡加重。避免饮烈酒、浓茶、浓咖啡等饮料,容易加重胃黏膜损害。

5、注意饮食温度

过烫、过凉的食物均可能对胃粘膜造成刺激,不利于胃溃疡康复。在进食时,我们应该选择合适的温度,以减轻肠胃负担。

6、少喝牛奶

牛奶并不会利于胃溃疡的愈合,反而会促进胃酸分泌,一般喝了牛奶之后,胃酸分泌会增加30%,这无疑会加重患者的病情,给其带来伤害。

7、限制多渣食物

应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。

8、适量吃粗纤维食物

这 2% 的时间常常有不亚于 10% 的效果,它不仅帮助我们节约了做任务时 “衔接环节” 的边际时间,还会带给我们一种踏实感。

“胃溃疡还不注意饮食?!这几条要知道”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

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