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防治小孩子出现便秘有哪些好方法?

2020-05-11 19:33 医学教育网
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防治小孩子出现便秘有哪些好方法?医学教育网编辑整理了一些资料,分享给大家,供参考。

养成良好的饮食习惯和生活习惯:

1、鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

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2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量,因这些食物可以加重出现的小儿便秘。

3、注意每天给小儿补充足量的水。

4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩小儿胃液正常作用,有助于食物的消化。

“防治小孩子出现便秘有哪些好方法?”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望对想要了解相关问题的人提供参考。

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